自分を受け入れられない方にオススメの『自愛』

自愛というのは方法ではなく、在り方そのものです。

つまり『自分のことを最高に愛している状態』が当たり前で、それが基本なんですね。

「自分に自信が持てない」ということ以外にも「人生が上手くいかない」とか「悩みが尽きない」といった状態の方には、まずはアプローチとしての自愛から始めてみると良いかもしれません。

そのうちに、それが当たり前だと氣付く瞬間が訪れます。

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